ギックリ腰

突然の腰の痛みに悩まされたことはありませんか？それはギックリ腰の可能性があります。ギックリ腰は、急な動きや重い物を持ち上げたときに腰に激痛が走る状態を指し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

ギックリ腰（急性腰痛症）は、突然の腰の痛みを特徴とする状態であり、一般的には急激な動作や不適切な姿勢で重い物を持ち上げることで発生します。この痛みは、筋肉や靭帯、椎間板などの腰部構造に急激な負担がかかることが原因です。

主な原因は、腰部の過度の負担や無理な動作です。具体的には以下のような要因が考えられます

• 重い物の持ち上げ：不適切な姿勢で重い物を持ち上げること。
• 急激な動作：急に立ち上がる、屈む、ひねる動作。
• 筋肉の疲労：長時間の座位や立位で筋肉が疲労している状態。
• 姿勢の問題：不適切な姿勢での作業や運動。

主な症状は以下の通りです

• 急激な腰の痛み：突然の強い痛みが腰部に走り、動けなくなることもあります。
• 腰の動きの制限：痛みにより腰を動かすことが難しくなる。
• 筋肉のこわばり：腰部の筋肉が緊張し、こわばることがあります。
• 痛みの放散：痛みが臀部や太ももに放散することもあります。

近年注目されている治療法として、運動器カテーテル治療があります。この方法は、痛みを長引かせている微細な病的新生血管、通称「モヤモヤ血管」に直接アプローチすることで症状を改善します。モヤモヤ血管が発生するとなぜ痛みが生じるのかについてご説明します。損傷を受ける、あるいは繰り返しのストレスにより炎症が起きている部位には、その修復の過程で血管が増えます。痛みの原因部位にできてしまう異常な血管が、血管造影画像では、かすんでぼやけて見えるため、この新生血管をわかりやすいように“モヤモヤ血管”と呼んでいます。モヤモヤ血管は通常、出来ては消え、出来ては消え、ということを繰り返していますが、何らかの原因で消えなくなった病的新生血管のそばには病的な神経も増殖していることが分かっています。これらが痛み信号を発するほか、病的血流が増えることで局所の組織圧が高まることなどにより、五十肩や腰痛、膝の痛みなどの長引く痛みが引き起こされると考えられています。一般に、40歳以上になるとモヤモヤ血管を自然に減らす力が衰えてくるため、長引く痛みが生じやすくなります。微細な血管は通常の治療ではアクセスが難しい部位に存在します。運動器カテーテル治療では、これらの血管にカテーテルを用いて薬剤を直接注入し、炎症を抑えます。通常の治療で良くならない場合、あるいはとにかく早く楽になりたい方は、この治療法を検討されるとよいでしょう。

• 有効性：薬剤を内側から直接患部に届けるため、高い有効性が期待できます。
• 即効性：夜間痛・強い安静時痛については早期から改善します。
• 安全性：ステロイドのような副作用がなく、長期的な使用が可能です。血管から作用させるのみであり、組織を傷つける心配がありません。
• 低侵襲：負担の少ない治療であり、当日から治療後の特別な制限は不要です（日帰り手術）。小児～高齢者まで幅広く気軽に受けていただけます。
• 効果の持続：治療効果が長期間持続するため、再発のリスクが低減されます。

予防するためには、日常生活での注意が必要です。以下のポイントを参考にしてください

• • 適切な姿勢で物を持ち上げる：膝を曲げて腰に負担をかけずに持ち上げましょう。
  • 急激な動作を避ける：急に立ち上がる、屈む、ひねる動作を避けましょう。
  • 定期的にストレッチを行う：腰部や太もものストレッチを習慣化し、柔軟性を保ちましょう。
  • 腰部の筋力を強化する：腰部や腹部の筋力を強化する運動を取り入れましょう。
  • 長時間の座位を避ける：長時間同じ姿勢で座り続けることを避け、適度に休憩を取りましょう。